El miedo es una emoción básica que tiene como propósito mantenernos con vida.
Es muy probable, que muchas de las decisiones que tomas diariamente sean, precisamente, para
alejarte de aquello que te atemoriza.
Pese a todo, el miedo es sólo una creación mental.
Es una construcción de ideas que toma hechos reales y los mezcla con lo que imaginamos desde nuestros miedos, para crear así una historia aterradora.
Avanzar motivado por tus miedos es un arma de doble filo.
Visto en forma positiva, alejarte de tus temores es también una manera de impulsarse en la dirección de lo que
deseas.
Pero desde lo negativo, podría llevarte a tomar decisiones, (o a no tomarlas) a partir de un cuento que te inventaste y que bien podría estar plagado de teorías
imaginarias.
El Eneagrama considera 9 tipos de temores:
- Miedo a hacer las cosas mal, a romper las reglas, a incumplir mis compromisos.
- Miedo a no ser valorado(a); a ser excluido(a); a quedarme sólo(a).
- Miedo a fracasar; a perder; a no tener éxito.
- Miedo a perder mi esencia; a no tener propósito; a ser sólo uno(a) más.
- Miedo a no saber; a no tener la respuesta; a ser considerado ignorante.
- Miedo a todo lo malo que puede pasar; a hacer las cosas mal; a los peligros que pueden afectar mi seguridad.
- Miedo a perder la libertad; a perder las oportunidades; a deprimirme.
- Miedo a perder el control de mi entorno; a no tener poder; a que no me respeten y obedezcan.
- Miedo a perder la paz; a tener conflictos; al estrés.
Con frecuencia los miedos actúan a escondidas desde tu subconsciente. Por eso,
conocer cuáles son los tuyos, te permite estar alerta y evitar que tomen el control.
Considera la última decisión importante que
tomaste.
- ¿Mientras analizabas los pro y los contras de la situación, cuál era la mayor preocupación que venía a tu mente?
- ¿Qué posible impacto a nivel personal querías evitar?
- ¿De cuál temor te alejaste como resultado de tomar la decisión?
Recuerda tus respuestas, así la próxima vez podrás analizar cuánto de lo que te preocupa es un hecho real y cuánto es una fantasía exagerada por tu temor.
En los próximos artículos vamos a conversar de cada uno a uno los miedos y lo más importante, te voy
a dar las claves para contrarrestarlos.
Te deseo lo mejor,
Coach Frank
